프로그램 안내

가족과 함께하는 쉼이 있는 힐링라이프 플래너 화담숲 힐링캠퍼스 프로그램

신체적, 정신적, 사회적 문제를 다양한 요법을 통해 해결하고 실천하도록 구성되어 있습니다.

힐링테마

스트레스, 만성피로, 리더십, 창의력, 소통, 협력, 가치관, 숲 태교, 숲 유치원 등

힐링과정

• 知지(깨달음) : 힐링강좌, 신체측정, 상담을 통해 문제와 원인, 해결방법을 이해합니다.
• 行행(신체활성화 & 마음힐링) : 숲 치유, 수치유, 운동, 명상, 요가, 약선 힐링푸드 등의 치유활동을 체험합니다.
• 得득(습관화) : 습관화와 생활 속에서 실천으로 미병상태의 건강한 심신을 유지합니다.

프로그램

표준 프로그램

스트레스 관리, 조직 활성화, 쉼과 웰니스

맞춤 프로그램

단체고객의 요구사항을 반영하여 맞춤형 프로그램 구성

시그니처 프로그램

다양한 분야의 권위자, 명사 초청

구성

• 힐링강좌상담
• 공통 숲치유 모듈
• 테마별 힐링 모듈
• 선택 모듈
• 약선 힐링푸드
• 건강생활 가이드

주요 프로그램

• 숲 치유
  숲의 입체적 지형을 활용한 바르게 걷기, 숲 속 명상 등을 통해 삶의 활력을 높입니다.
• 수 치유
  수중의 음악소리와 함께 전신이완 스트레칭을 통해 정서적 안정감을 느낄 수 있습니다.
• 명상
  전문가와 함께하는 명상체험을 통해 자신의 상태를 돌아보고, 심신 이완 법을 배웁니다.
• 힐링요가
  간단한 요가 동작과 호흡을 통해 심신의 리듬을 조절할 수 있습니다.

이 외에도 관계 증진, 감각 활성화, 체험과 재미, 원예 치유 등 다양한 치유활동 모듈의 체험이 가능합니다.